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Grupo de apoyo al climaterio, aprendiendo del cambio que te lleva a la menopausia

Presentación

El desconocimiento de los cambios en el periodo que antecede a la menopausia (climaterio), por una gran parte de la población femenina, conlleva una mala vivencia de este periodo fisiológicamente natural.
El cambio biológico que desencadena el proceso, es el descenso de estrógenos, provocando un abanico de anomalías, lo impredecible empieza a formar parte de nuestra vida. Nuestro cuerpo puede llegar a convertirse en un autentico desconocido, las menstruaciones dejan de ser regulares y empiezan a espaciarse, el insomnio y los cambios de humor son más frecuentes.
Psicológicamente surge una sensación de pérdida (de la juventud, salud, fuerza, fertilidad), origen de un desequilibrio emocional.
Se origina un conflicto entre lo conocido y lo insólito, replanteándonos nuevas formas de relación con el entorno, familia, trabajo, ocio, planes, etc.…

¿Qué ofrecemos en este espacio?

• Un espacio de escucha activa, donde poder compartir con otras mujeres que estén viviendo el mismo proceso.

• Favorecer el contacto con las propias sensaciones y emociones, mediante dinámicas y juegos.

• Desde una actitud consciente, encontrar la forma única y personal de caminar, reconquistando la creatividad y autoestima.

• Abordando todo ello desde el enfoque bio-psico-social.

“La menopausia es una fascinante fase de desarrollo, una fase que, si participamos en ella conscientemente, contiene enormes promesas de transformación y curación de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu en los planos más profundos.
Dra. Christiane Northrup

Coordinación

María Columna Tello,
terapeuta gestáltica, terapeuta floral, facilitadora grupos de enfermos de Alzheimer, coach, practioner en PNL. Además es enfermera diplomada y actualmente está desarrollando el proyecto “Acompañar a Bien Morir” dedicado al acompañamiento de personas murientes, así como a sus familiares y situaciones de duelo.

Horarios y precio

Grupo de continuidad quincenal

Horarios: a) Viernes de 17 a 19h.
b) Martes de 10,30 a 12,30h.

Precio: 40€/mes